sanjāsana

orodja, navdihi in podpora za psihofizično opolnomočenje

AKTUALNO

SVEŽE VSEBINE

Delavnice, vikend odmiki in spletne vsebine, ki jih aktualno ponujam.

Demonstracijski video vseh sanjāsana vsebin.
Demonstracijski video Budokon prakse.

Informacije o rednih praksah v novi sezoni 2020/2021:
Fb dogodek za Maribor in FB dogodek za Ljubljano.
Gre za tedenske prakse, logistika tudi pod razdelkom "urnik".

Na instagram profilu @s.a.n.j.a.s.a.n.a podarjam:
・ do 15 minut dolge, kratke, sladkopikantne IGTV praksice #gibalnipiškot
・ kontemplacije, analize in misli iz socio-psihološke perspektive #miselnipiškot
・ po navdihu (napovem v insta story) preko IG LIVE vodim jutranji obred #samoljubezen
・ vse prakse ostanejo arhivirane pod "IGTV" in so na voljo za uporabo

Budokon

pot transformacije skozi samoopazovanje

Sodoben sistem mešanih gibalnih umetnosti, ki v svojem okviru združuje jogijske asane, borilne veščine, kalisteniko, živalsko gibanje in mobilnost.

spletnāstran

Tango

je trenutek med nama

meditacija, odnos, poezija,
objem, navdih, spoštovanje,
improvizacija, stik, soustvarjanje,
ozemljenost, izraz, koncentracija,
nostalgija, ustvarjalnost, potovanje...

spletnāstran

Joga

moje mesto tišine

spletnāstran

REDNE PRAKSE, CENIK

TEDENSKE BUDOKON SKUPINE LJUBLJANA
・ začetna BUDOKON skupina (1. semester): ponedeljek 19:35 -20:50 (polna)
・ nadaljevalna BDK skupina (7. semester): torek 17:15 - 18:45 (polna)
・ flow mešanih gibalnih umetnosti (all levels): torek 16:15 - 17:15 (polna)

LOKACIJA LJUBLJANA
Prakse potekajo v doju (tatami blazine, 100 m2) na Glinški ulici 6, Vič, Lj .
Podloge ne potrebujete.

TEDENSKE BUDOKON SKUPINE MARIBOR
・ BUDOKON YOGA (primarna BDK yoga serija, kalistenika, osnove mobilnosti) začetna skupina (1. semester): sreda 19:30 -20:45 (polna)
・ BUDOKON DELAVNICE (baza je primarna BDK yoga serija + ostali BDK moduli) začetna skupina (1. semester): petek 20:00 - 20:15 (vpisi v teku)

LOKACIJA MARIBOR
・Sredine prakse potekajo v Asteya yoga studiu, na Miklavčevi ulica 7, Mb
Prinesite svojo podlogo.
・Petkove prakse potekajo v Kinetiki, na Šentiljski cesti 11, Mb
Podloge ne potrebujete.

CENIK
Vse cene veljajo za 5 mesečni semester (september - januar, februar - junij), posamezni obiski niso možni, v te namene organiziram delavnice.

・BUDOKON semester (1xtedensko, 75 MIN) 200 €
・FLOW MEŠANIH GIBALNIH UMETNOSTI, semester (1xtedensko, 60 MIN) 180 €
・INDIVIDUALNA LEKCIJA (tango, joga, bdk) 50 € + stroški najema dvorane
・VIDEO ANALIZA* 30 € na max 10 min. posnetka (real time), kratek telefonski posvet po potrebi.

*VIDEO ANALIZA samo za praktikante, ki obiskujejo enega izmed razpisanih programov v sklopu sanjasana organizacije.
Po opravljeni analizi prejmete povratne informacije v obliki zapiskov, ki jih po potrebi (če se ne razumemov) telefonsko na kratko predebatiramo.

o p o l n o m o č e n j e ‍ ‍s k o z i ‍ ‍ c e l o b i t n o ‍ ‍ p r a k s o

plešemāsane

prebujam modrost
spečo v resnici
ki vznikne iz telesa

V okviru asan celobitno interpretiram glasbo in ustvarjam neponovljiv, muzikaličen, gosto-gibalen, osrediščeno-krožen, ozemljen flow. Zadnje desetletje, odkar je moje življenje začinil argentinski tango, ostajam globoko v procesu, znotraj katerega se razvija oblika meditacije v gibu, ki je nedavno dobila svoj naziv.
sanjāsana #dancingmyasana - Flowing Within My Zesty Syrup

Pod sloganom, ki se še poslovenja, prihajam "iz omare" in v nastajanju je nov program, ki si želi voditi do vznika lastnega, avtentičnega interpretativnega izraza.

Koncept ponuja različne gibalne tehnike, ki omogočajo utelešanje notranjega giba, porajajočega iz globokega klica po lastnem izrazu, lastni obliki, lastnemu glasu, lastnemu premiku. Tehnike posameznik razvija znotraj svojega gibalnega okvira, svojega doživljanja, svojega sloga, jih preoblači, razstavlja, sestavlja in začinja s svojim sladkopikantnim sirupom do te mere, da interpretacija na koncu izžareva tisto notranje - posamezniku lastno, namesto zunanje - tuje.