sanjāsana

orodja, navdihi in podpora za psihofizično opolnomočenje

AKTUALNE VSEBINE

ONLINE PRAKSE
Vsak neprazničen četrtek ob 19:00 preko ZOOMa (do julija 2021).
Počasen tok (slowflow) mešanih gibalnih umetnosti.

CENIK
・mesec praks 25 €
・posamezna praksa 10 €
PRIJAVE sprejemam na sanja@budokon.si.
Po prejeti prijavi pošljem povezavo do Zoom srečanja, predstavitev koncepta in račun.

"Masterclass" za ambiciozne, več informacij pod razdelkom "masterclass" .

NA INSTAGRAM PROFILU @s.a.n.j.a.s.a.n.a PODARJAM:
・ kratke, do 15 minut dolge, sladkopikantne IGTV praksice #gibalnipiškot
・ kontemplacije, analize in misli iz socio-psihološke perspektive #miselnipiškot
・ po navdihu, preko IG LIVE vodim jutranji obred #samoljubezen
・ vse prakse ostanejo arhivirane pod "IGTV" in so na voljo za uporabo

Logistika v vezi z rednimi praksami tudi pod razdelkom "urnik".



Budokon

pot transformacije skozi samoopazovanje

Sodoben sistem mešanih gibalnih umetnosti, ki v svojem okviru združuje jogijske asane, borilne veščine, kalisteniko, živalsko gibanje in mobilnost.

spletnāstran

Tango

je trenutek med nama

meditacija, odnos, poezija,
objem, navdih, spoštovanje,
improvizacija, stik, soustvarjanje,
ozemljenost, izraz, koncentracija,
nostalgija, ustvarjalnost, potovanje...

spletnāstran

Joga

moje mesto tišine

spletnāstran

URNIK, CENIK

TEDENSKE BUDOKON SKUPINE LJUBLJANA
・ začetna BUDOKON skupina (1. semester): ponedeljek 19:35 -20:50 (polna)
・ nadaljevalna BDK skupina (7. semester): torek 17:15 - 18:45 (polna)
・ flow mešanih gibalnih umetnosti (all levels): torek 16:15 - 17:15 (polna)

LOKACIJA LJUBLJANA
Prakse potekajo v doju (tatami blazine, 100 m2) na Glinški ulici 6, Vič, Lj .
Podloge ne potrebujete.

TEDENSKE BUDOKON SKUPINE MARIBOR
・ BUDOKON YOGA (primarna BDK yoga serija, kalistenika) začetna skupina
・ BUDOKON DELAVNICE (baza je primarna BDK yoga serija + vsi ostali BDK moduli) začetna skupina

LOKACIJA MARIBOR
・vse prakse trenutno potekajo preko Zooma


CENIK
Vse cene veljajo za 5 mesečni semester (september - januar, februar - junij), posamezni obiski niso možni, v te namene organiziram delavnice.

・BUDOKON semester (1xtedensko, 75 MIN) 200 €
・FLOW MEŠANIH GIBALNIH UMETNOSTI, semester (1xtedensko, 60 MIN) 180 €
・INDIVIDUALNA LEKCIJA (tango, joga, bdk) 50 € + stroški najema dvorane
・VIDEO ANALIZA* 30 € na max 10 min. posnetka (real time), kratek telefonski posvet po potrebi.

*VIDEO ANALIZA samo za praktikante, ki obiskujejo enega izmed razpisanih programov v sklopu sanjasana organizacije.
Po opravljeni analizi prejmete povratne informacije v obliki zapiskov, ki jih po potrebi (če se ne razumemov) telefonsko na kratko predebatiramo.

o p o l n o m o č e n j e ‍ ‍s k o z i ‍ ‍ c e l o b i t n o ‍ ‍ p r a k s o

mojstrski paket

dialoško oblikovanje programa v skladu z vašimi željami in potrebami - sledenje napredku v smer zastavljene vizije, cilja

VSEBINA
・1x na teden individualni online bodywork coaching (psiho-fizično delo, dialoško raziskujemo omejitve, prepričanja, sence, ki vznikajo tekom prakse)
・1x na teden video analiza (na YouTube naložite unlisted, pod komentarji z direktno, klikabilno minutažo naslovim relevantno)
・1x na teden online interaktivna skupinska BDK delavnica (dialoški tip prakse, direktni konkretni feedback)
・1x na teden online slowflow mešanih gibalnih umetnosti
・1x na teden online regenerativna praksa yin tipa

*Vsak teden pošljem povezave do posnetkov preteklih praks, ki si jih lahko naložite.

CENIK
・200 € / mesec (4 individualne, 4 video analize, 12 skupinskih online praks)
・1800 € za 5 mesečni semester (20 individualnih in personalizirnih praks, 60 skupinskih, 20 video analiz)